The Temple

BOXE LOISIR TOULOUSE

BOXE LOISIR DÉBUTANT(E)S TOULOUSE

16 ANS + | DURÉE 1H

boxe loisir toulouse the temple cours debutant

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BOXE LOISIR TOULOUSE : UN COURS POUR LES VRAIS DÉBUTANT(e)S

Nos cours de boxe loisir à Toulouse ont été spécialement conçu pour les vrai(e)s débutant(e)s.

Notre but est que vous puissiez découvrir ce sport dans de bonnes conditions et surtout dans une bonne ambiance.

Nous avons divisé nos cours en deux thématiques :

  • les cours de boxe anglaise pour débutant(e)s.

  • les cours de boxe pieds/poings pour débutant(e)s.

Vous découvrirez à votre rythme : les déplacements, les esquives, la stratégie, les combinaisons de frappes et de contres.

Le cours s’oriente sur 4 axes principaux :

  • la préparation physique et mentale,

  • la technique,

  • le mittwork training (travail sur cibles),

  • les assauts à thèmes.

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BOXE LOISIR TOULOUSE : une première étape

La Boxe est avant tout un sport de contact. Ce qui différencie la Boxe Loisir de la Boxe amateur se caractérise par une différence d’état d’esprit.
 
Dans la Boxe Loisir, la recherche du K.O est interdite. La qualité de l’encadrement et le rôle du coach sont  primordiale.
 
Les coups ne sont pas portés. Le contact est autorisé mais il n’y a pas de puissance. Le contact est léger et ne doit pas faire mal.
 
L’élève prends conscience de ses erreurs quand il est touché mais il n’est pas formé à encaisser. Son but n’est pas de faire de la compétition, ni de soutenir un effort physique intense de plusieurs rounds.
 
La Boxe Loisir peut être une étape dans l’apprentissage de la Boxe. Même si son but n’est pas de former des guerriers en puissance, elle permet d’acquérir des automatismes, de s’entraîner à la mobilité, d’aiguiser les réflexes, et d’appréhender tous les mécanismes liés à ce sport.
 
La Boxe Loisir est un excellent vecteur de la confiance en soi. Ce sport apprends à connaître ses capacités, mais aussi ses limites, qu’elles soient physique ou mentale. En matière de self-défense, la Boxe loisir vous apprendra à voir venir le danger et à rester hors de portée d’une attaque.
 
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BOXE LOISIR TOULOUSE : Fortifier LE CORPS ET L'ESPRIT

La Boxe est un sport exigeant, tant sur le plan physique que sur le plan mental. La force seule ne suffit pas, il faut aussi avoir le bon mental.

Nos cours de Boxe loisir sur Toulouse essaient de prendre en compte vos besoins sans pour autant avoir le désir de vous transformer en machine de guerre. Il ne s’agit pas de faire de vous des “guerriers”; mais il ne s’agit pas non plus de vous maintenir dans un état ou vous ne serez que des agneaux au milieu des loups.

Dans tout les sports de combat il existe une spirale vertueuse qui tend à vous entraîner soit vers le haut soit vers le bas. 

Le corps renforce l’esprit, l’esprit renforce le corps”.

Pour parvenir à cet état d’équilibre, nous tentons durant nos cours de vous maintenir pendant une heure dans un effort soutenu et intense. Par le jeu sensible d’exercices physique et d’objectifs techniques à atteindre, vous développerez non seulement votre condition physique et votre résistance à l’effort. Mais comprendrez aussi et surtout comment, grâce à votre mobilité et vos réflexes comment réduire à néant toutes les tentatives offensives de vos adversaires.

MODALITÉS D'ACCÉS

  • La salle d’entrainement ouvre ses portes 30 minutes avant l’heure de début de chaque cours.
  • Pour des raisons d’hygiène, les baskets provenant de l’extérieur sont proscrites sur l’espace de pratique. Vous devez donc prévoir une paire de chaussure adaptée à la pratique de la Boxe et des sports de combat en salle.
  • Si vous n’avez pas de chaussures adaptée pour votre première venue, vous pouvez faire le cours d’essai pieds nus ou en chaussettes.
  • Nous ne prêtons pas de matériel, excepté pour les cours d’essai, une paire de gants peut vous être prêtée en fonction des disponibilités. Le reste du temps, et dès votre inscription, vous devez donc vos propres gants et votre protège dents.
  • Toutes personnes n’ayant pas ses cotisations à jour pourra se voir refusé l’accès à la salle.

NOS TARIFS SAISON 2025

Boxe loisirs débutants

ACCÈS ILLIMITÉ

TARIFS :

195 € / TRIMESTRE

360 € / ANNÉE

Paiement échelonné en 3 fois possible en fournissant tous les chèques à l’inscription

HORAIRES

LUNDI: 19H À 20H30 (ANGLAISE)

MARDI : 20H30 À 21H30 (PIEDS/POINGS)

JEUDI : 20H30 À 21H30 (ANGLAISE)

EQUIPEMENTS

Pour participer aux cours, prévoir :

  • Une paire de gants de boxe
  • Un protège dent
  • Une paire de chaussure de boxe ou de sports de combat (OBLIGATOIRE)

INSCRIPTIONS

cours d’essai

Notre académie propose un cours d’essai gratuit.

FORMALITÉS

A la fin de votre cours d’essai, nous vous remettrons une fiche d’inscription qu’il faudra nous ramener remplie dès le deuxième cours accompagnée d’une photo (obligatoire) et du mode de règlement. Nous acceptons les chèques et les espèces mais nous ne prenons pas la CB.

PAIEMENTS ÉCHELONNÉS

Vous pouvez échelonner vos paiements en deux fois sur les cotisations trimestrielle et en quatre fois sur les cotisations annuelles. Les échelonnements de paiement se font uniquement par chèques. Tous les chèques doivent nous être fournis à l’inscription.

Les frais d’inscriptions sont non-remboursables.